È tempo di remise en forme che, in previsione della bella stagione, fa registrare il tutto esaurito nelle palestre. Transitions ha pensato anche al benessere degli occhi. Basta collegarsi al sito www.benesserevisivotraining.it per accedere a un allenamento completo e gratuito, concepito espressamente per gli occhi. Nel sito si trovano quattro diversi programmi creati per esercitare, rilassare e prendersi cura dei propri occhi. Ogni programma è composto una serie di esercizi utili per allenare gli occhi, rilassare i muscoli oculari e consigli per allentare la tensione e l’affaticamento visivo. Il programma “cura degli occhi” comprende esercizi creati per offrire una pausa rigenerante agli occhi e lenire l’affaticamento oculare. La “ginnastica oculare” è un allenamento quotidiano per gli occhi che propone esercizi utili da effettuare in qualsiasi momento della giornata, dalla mattina alla sera. Il programma “Yoga per gli occhi”, con semplici esercizi rilassa la tensione muscolare e rimette in forma gli occhi. Per completare il training c’è la “Spa per gli occhi” che propone alcune tecniche di massaggio ideali per alleviare l’affaticamento oculare con esercizi di rilassamento dei muscoli che stimolano al tempo stesso la circolazione sanguigna.
A.I.
Con Transitions gli occhi tornano in forma
